О проекте

Кто мы

Recovery Club — независимый проект о восстановлении и метриках здоровья. Мы создаём практические материалы, основанные на данных и исследованиях, без аффилиации с производителями устройств.

Наша миссия

Помочь людям лучше понимать свои метрики здоровья и принимать решения на основе данных. Мы верим, что понимание Recovery, HRV, сна и других показателей помогает оптимизировать здоровье и производительность.

Независимость

Recovery Club не аффилирован с производителями устройств (Whoop, Oura, Garmin, Apple и другими). Мы не получаем комиссии за рекомендации устройств и не продвигаем конкретные бренды.

Наш подход

• Практика, а не теория — фокус на том, что можно применить сегодня
• Данные, а не обещания — основано на исследованиях и опыте
• Честность — не обещаем быстрых результатов или гарантий
• Независимость — без влияния коммерческих интересов